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Pedorthic Technology
常見足部問題
 
 
 
 
 

足弓痛

徵兆及症狀

  1. 足部內側足弓位置有拉扯,紅腫,甚至撕裂的疼痛感覺。
  2. 可同時伴隨扁平足,寬扁足或高足弓同時出現在。
  3. 一般情況,在久行或運動後,痛楚會加劇。
  4. 如足弓痛是由足底筋膜炎所引起,痛楚在會早上起床或久坐後開始步行的數分鐘較為劇烈,但隨後減輕。

成因

  1. 足底筋膜或足底內側肌肉出現過份牽拉是形成足弓痛的主要成因。
  2. 足部異常生物力學(如扁平足、寛扁足、高弓足)都有機會出現此等症狀。
  3. 需要長期站立及高運動量人仕都是高危一族。

治療

  1. 如痛楚過於劇烈而影響日常生活,應徵詢醫生意見而進行葯物及物理治療。
  2. 可於患處進行冷敷治療。
  3. 進行小腿伸展運動,可利用拉筋板作輔助,以增加後跟筋腱柔軟度。
  4. 利用小球或足底運動按摩棒放於足弓底輕踏及前後滾動作按摩,舒緩張力。
  5. 如有足部力學偏歪者,應徵詢足科矯形師意見,進行足部力學評估和訂製處方矯正鞋墊
建議方法 預製鞋墊 Quadra step 預製鞋墊 熱塑矯正鞋墊 處方訂製矯正鞋墊(適應性) 處方訂製矯正鞋墊(功能性) 功能醫療鞋 預製拖鞋 處方訂製矯正拖鞋
痛楚程度
輕度 check check check check check check check check
中度   check   check check check   check
嚴重         check check   check

 

 
   
   
 

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